Арт-терапия широко используется в психологии. Во время последних нескольких встреч она начала применяться и к бенефициарам «Анганак». Как и ожидалось, бенефициары приняли участие в этих сеансах с большой готовностью. Прошлый четверг был посвящен очень популярному методу арт-терапии – мандала-терапии.
Врач-психотерапевт раздал участникам заранее подготовленные проформы мандал и карандаши и предложил раскрасить их. Важно закончить раскраску во время одного и того же сеанса, потому что на следующем сеансе та же диаграмма будет совершенно другой, в зависимости от психического состояния участника.
В переводе мандала означает круг, центр и издревле имеет духовное значение символического отражения внутреннего мира человека и Космоса. Мандала — это изображение в круге, или составленное из кругов.
С помощью мандала-терапии можно решать ряд психологических проблем на глубинном уровне. При работе с мандалой у человека происходит раскрытие скрытых внутренних ресурсов и возможно восстановление внутренней целостности. И самое интересное, что все это происходит естественным образом и плавно. После установления контакта с собственной внутренней сутью через мандалу у человека его нерешенные вопросы и проблемы плавно переходят из бессознательного на уровень сознания. Таким образом, с помощью мандала-терапии можно увидеть ряд нерешенных проблем, полностью осознать их.
Мандалы можно рисовать самому или просто раскрашивать уже готовые проформы. В нашем случае психолог предложил раскрасить готовые мандалы. Под звуки спокойной фортепианной музыки участники начали раскрашивать свои рисунки. Во время раскраски они тихо переговаривались между собой.
Можно было предположить, что это занятие действительно имело для них терапевтический эффект. В конце врач-психотерапевт собрал все рисунки и аккуратно уложил их в свою папку, пообещав, что на следующем занятии темой беседы станут сегодняшние мандалы.
