Հանգանակում շարունակվում է «Առողջ ապրելակերպ» դասընթացների շարքը։ Հերթական հանդիպումը, որը վարեց բժիշկ Լիլիա Սեյրանյանը, անցավ հատկապես աշխույժ, հետաքրքիր և ինտերակտիվ մթնոլորտում։
Այս անգամ ավանդական դասախոսության փոխարեն բժիշկ Սեյրանյանը մասնակիցներին առաջարկեց ստուգել և թարմացնել իրենց գիտելիքները քննարկման միջոցով։ Նա ներկայացրեց առողջության վերաբերյալ 10 տարածված միֆ, որոնք առնչվում էին նախորդ դասընթացների ընթացքում արդեն քննարկված թեմաներին։ Յուրաքանչյուր պնդման շուրջ շահառուները արտահայտեցին իրենց կարծիքը, կիսվեցին անձնական փորձով և միասին քննարկեցին՝ այն ճի՞շտ է, թե՞ սխալ։
Քննարկվող տասը միֆերն էին․
1. 60 տարեկանից հետո բարձր զարկերակային ճնշումը նորմալ է։
2. Եթե խոլեստերինը բարձր է, բավական է պարզապես չուտել յուղոտ սնունդ և պահպանել դիետա։
3. Որքան շատ վիտամիններ ընդունենք, այնքան առողջ կլինենք։
4. 60 տարեկանից հետո ֆիզիկական ակտիվությունը վնասակար է սրտի համար։
5. Եթե հոդերը ցավում են, պետք է ավելի շատ պառկել և քիչ շարժվել։
6. 60 տարեկանից հետո մոռացկոտությունը միշտ նորմալ երևույթ է։
7. Եթե դեղամիջոցը վաճառվում է առանց դեղատոմսի, այն լիովին անվնաս է։
8. Բոլորը պետք է օրական պարտադիր խմեն ճիշտ երկու լիտր ջուր։
9. Եթե ոչինչ չի ցավում, նշանակում է՝ ես առողջ եմ։
10.Եթե ամեն օր խաչբառ եմ լուծում, ապա դեմենցիան ինձ չի սպառնում։
Այս ձևաչափն անմիջապես գրավեց մասնակիցների ուշադրությունը։ Քննարկումն անցավ ակտիվ, մտածված և հաճախ նաև ուրախ մթնոլորտում։ Շատ շահառուների ծանոթ էին նման պնդումներ, որոնք տարիներ շարունակ լսել էին կամ նույնիսկ ընդունել որպես ճշմարտություն, և մեծ հետաքրքրությամբ համեմատում էին իրենց պատկերացումները բժշկի մասնագիտական բացատրությունների հետ։
Բժիշկ Սեյրանյանը մանրամասն անդրադարձավ յուրաքանչյուր միֆին՝ օգնելով տարբերակել տարածված կարծիքները գիտական և ապացուցահեն առողջապահական տեղեկատվությունից։ Դասընթացը նաև լավ հնարավորություն դարձավ վերանայելու և ամրապնդելու նախորդ հանդիպումների ընթացքում ձեռք բերված գիտելիքները՝ զարկերակային ճնշման, խոլեստերինի, վիտամինների, ֆիզիկական ակտիվության, հոդերի առողջության, հիշողության, դեղամիջոցների անվտանգ օգտագործման, ջրի օգտագործման, կանխարգելիչ առողջապահության և ճանաչողական առողջության վերաբերյալ։
Հանդիպման առանձնահատուկ արժեքը խմբի ակտիվ մասնակցությունն էր։ Մասնակիցները պարզապես չէին լսում․ նրանք հարցեր էին տալիս, մտորում, երբեմն վիճում, ծիծաղում և սովորում միմյանցից։ Այս ամենը ստեղծեց վստահության, հետաքրքրասիրության և ջերմ շփման մթնոլորտ, որտեղ յուրաքանչյուրն իրեն ազատ էր զգում կիսվելու իր մտքերով։
Հանգանակում մենք հավատում ենք, որ առողջապահական կրթությունն առավել արդյունավետ է այն ժամանակ, երբ տարեց մարդիկ պարզապես ունկնդիրներ չեն, այլ ակտիվ մասնակիցներ են ուսուցման գործընթացում։ Նման ինտերակտիվ դասընթացները նպաստում են առողջապահական գրագիտության բարձրացմանը, քննադատական մտածողության զարգացմանը և առօրյա առողջության վերաբերյալ ավելի տեղեկացված ու վստահ որոշումներ կայացնելուն։
Միևնույն ժամանակ այս հանդիպումները նպաստում են մեկ այլ ոչ պակաս կարևոր նպատակի՝ սոցիալական կապերի, փոխադարձ աջակցության և պատկանելության զգացման ամրապնդմանը։ Միասին սովորելը, փորձի փոխանակումը և ջերմ միջավայրում ժամանակ անցկացնելը յուրաքանչյուր «Առողջ ապրելակերպ» դասընթաց դարձնում են ոչ միայն ուսուցողական, այլև ուրախ համայնքային հանդիպում։
Մենք շնորհակալ ենք բժիշկ Լիլիա Սեյրանյանին՝ ևս մեկ հետաքրքիր և բովանդակալից հանդիպման համար, ինչպես նաև մեր շահառուներին՝ իրենց հետաքրքրասիրության, բաց լինելու և ակտիվ մասնակցության համար։ Միասին մենք շարունակում ենք սովորել, հարցեր տալ և աջակցել միմյանց՝ ավելի առողջ և ակտիվ ծերացման ճանապարհին։
Մենք նաև մեր անկեղծ երախտագիտությունն ենք հայտնում մեր երկարամյա հիմնական հովանավորին՝ AWWA-ին (Armenian Women’s Welfare Association), որի շարունակական աջակցությունն է հնարավոր դարձնում այս ամենշաբաթյա հանդիպումները։ Նրանց գործընկերությունը մեզ հնարավորություն է տալիս ոչ միայն առողջապահական գիտելիքներ փոխանցել, այլև ստեղծել կանոնավոր և ջերմ միջավայր, որտեղ մեր շահառուները կարող են հանդիպել, շփվել, սովորել, կիսվել և ամրապնդել համայնքին պատկանելու զգացումը։
